Canxi là thành phần dinh dưỡng thiết yếu cho sự phát triển cho xương, răng của trẻ, đồng thời cũng là chất không thể thiếu cho hệ thần kinh, cơ bắp cũng như hệ miễn dịch. Việc bổ sung canxi từ chế độ ăn hằng ngày như sữa, hải sản, rau xanh,… có thể chưa đủ cho sự phát triển toàn diện của trẻ. Vì thế, nhiều phụ huynh đã tìm đến các loại thực phẩm chức năng bổ sung canxi, đặc biệt là canxi nano cho bé. Vậy loại canxi nano nào tốt cho bé đồng thời liều dùng và cách dùng như thế nào, ngày hôm nay chúng tôi sẽ giải đáp một số thắc mắc của bạn về vấn đề này.
Canxi nano là gì?
Canxi Nano ra đời như một minh chứng thuyết phục về ứng dụng tuyệt vời của công nghệ Nano trong lĩnh vực y dược, đồng thời giải bài toán cho việc làm sao tăng hấp thu Canxi tối đa cho tất cả mọi người. Khác với các dạng Canxi thông thường, Canxi Nano có kích thước siêu nhỏ, tăng khả năng hấp thu lên mức tối đa và đồng thời làm giảm đi những tác dụng phụ của loại dưỡng chất này đối với sự phát triển chiều cao cũng như chăm sóc sức khỏe xương khớp. Cụ thể, khi sử dụng Canxi Nano sẽ tăng gấp 200 lần khả năng hấp thụ so với các dạng Canxi thông thường khác. Tất cả nhờ kích thước siêu nhỏ của chúng nhỏ hơn 60 nano mét (1nanomet = 1/triệu mm), chính vì thế Canxi nano có thể thẩm thấu tốt vào mạch máu giúp tăng cường khả năng hấp thụ dưỡng chất này.
Canxi nano có ở đâu?
Canxi vốn là dưỡng chất thiết yếu, nhưng cơ thể chúng ta không thể tự tổng hợp được, cần bổ sung từ bên ngoài. Chúng ta có thể thấy các dạng Canxi thông thường từ những nguồn thực phẩm dồi dào như sữa, trứng, các loại hải sản, các loại rau xanh sậm màu… Thực tế, chúng ta đều thấy khi bổ sung Canxi cho cơ thể, việc tăng cường các thực phẩm giàu Canxi luôn được ưu tiên. Tuy vậy, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng hàm lượng Canxi từ thực phẩm hằng ngày cũng chỉ đáp ứng được 70% nhu cầu Canxi của cơ thể, thậm chí với người Việt Nam, bữa ăn hằng ngày chỉ cung cấp 50% lượng Canxi, chưa kể hao hụt trong quá trình chế biến. Vì vậy, bên cạnh Canxi thông thường từ thực phẩm hằng ngày, các chế phẩm chứa dưỡng chất này ra đời như thêm nguồn cung cấp Canxi cho cơ thể dồi dào hơn. Hiện nay, trên thị trường có vô số sản phẩm bổ sung canxi nhưng phần lớn là canxi thường, khả năng hấp thụ không cao. Hơn nữa, khi bổ sung canxi bằng những sản phẩm đặc chế còn tồn tại khả năng tác dụng phụ của chúng như nóng trong, táo bón hay dư thừa canxi có thể ảnh hưởng đến thận gây sỏi thận… Nhưng đã có sự ra đời của những thực phẩm chức năng chứa Canxi nano để tăng cường tính hấp thu khi chúng ta bổ sung cho cơ thể. Theo như khuyến cáo của tổ chức y tế thế giới WHO, nhu cầu canxi ở các độ tuổi có sự khác nhau, cụ thể như sau:
- Trẻ dưới 6 tháng tuổi: 300mg/ngày
- Từ 7 – 12 tháng tuổi: 400mg/ngày
- Từ 1 – 3 tuổi: 500mg/ngày
- Từ 4 – 6 tuổi: 600mg/ngày
- Từ 7 – 9 tuổi: 700mg/ngày
- Từ 10 tuổi: 1000mg/ngày
- Từ 11 – 24 tuổi: 1200mg/ngày
Các sản phẩm canxi nano nào tốt cho bé trên thị trường hiện nay
1. Canxi nano Kanguru – Hương vị thơm ngon dễ uống
Sản phẩm Canxi nano Kanguru là sản phẩm được sản xuất và phân phối bởi Công ty cổ phần dược phẩm Amigo Việt Nam. Sản phẩm được đóng gói dưới dạng chai thủy tinh in hình chú Kanguru ngộ nghĩnh, giúp bé cảm thấy hứng thú hơn với sản phẩm. Sản phẩm ngay từ khi ra mắt đã nhận được sự đón nhận và sử dụng nhiệt tình của các bà mẹ với nhiều giải thưởng dành cho dòng sản phẩm dành cho trẻ em như: Giải thưởng Mẹ tin dùng con khôn lớn năm 2014; Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng năm 2015,… Sản phẩm được điều chế dưới dạng siro dễ uống, giúp bé không còn cảm thấy khó khăn khi dùng sản phẩm. Với hàm lượng β-Calnano – thành phần chính của Siro Kanguru Nano Canxi, là hỗn hợp nano CaCO3 /SiO2 đã được Viện kiểm nghiệm thuốc TW kiểm định và cấp chứng nhận phân tích về thành phần CaCO3 và kích thước tiểu phân, vitamin D vừa đủ được điều chế dưới dạng siro, Kanguru sẽ giúp bé hấp thu canxi tốt hơn, nhờ đó bé không còn quấy khóc về đêm, ngủ ngon và phát triển vượt trội. Thêm vào đó, nhờ sự kết hợp các vi khoáng (kẽm, lysine, vitamin nhóm B) Siro Kanguru Nano Canxi giúp tăng khả năng hấp thu dưỡng chất của trẻ, giúp bé ăn ngon, giảm tình trạng biếng ăn, hạn chế tác dụng phụ khi bổ sung canxi thông thường…
2. Sản phẩm Canxi nano DHA++ – Đa dạng công dụng
Sản phẩm Canxi nano DHA++ được sản xuất dưới dạng ống chia theo từng lần uống, rất tiện lợi cho bố mẹ trong việc kiểm soát lượng uống hằng ngày của trẻ. Sản phẩm được đóng gói trong hộp vuông có vẽ hình ngộ nghĩnh, rất phù hợp với dòng sản phẩm dành cho trẻ nhỏ. Sản phẩm có thành phần Canxi nano 50mg, bổ sung Vitamin D3 500UI, DHA 50mg, Inulin 150mg, ngoài ra còn có một số phụ liệu như nước, đường, hương thực phẩm và màu thực phẩm giúp cho sản phẩm thơm ngon và phù hợp với khẩu vị của trẻ. Sản phẩm có công dụng bổ sung vitamin D3 trong trường hợp thiếu tiếp xúc với ánh nắng mặt trời dẫn đến thiếu vitamin D3, cản trở chuyển hóa và hấp thu canxi. Giúp tăng trưởng và phát triển chiều cao, hạn chế tình trạng còi xương ở trẻ em và nhuyễn xương ở người lớn, không những dành cho trẻ em mà sản phẩm còn đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng gia tăng trong các giai đoạn chuẩn bị mang thai, trong thời kỳ mang thai và cho con bú. Ngoài ra sản phẩm còn cung cấp dưỡng chất cho xương khỏe mạnh, rắn chắc. Dự phòng loãng xương ở phụ nữ tiền mãn kinh, mãn kinh và người lớn tuổi. Một số liều dùng được khuyên dùng như sau:
- Trẻ em: 1 ống/ lần/ ngày vào buổi sáng
- Người lớn: 1 ống/ lần và uống bổ sung mỗi ngày 2 lần
- Phụ nữ mang thai và cho con bú: 1 ống/ lần mỗi ngày uống 2 lần
Sản phẩm được khuyên dùng theo nhiều đợt, có thời gian nghỉ giữa các đợt và mỗi đợt nên kéo dài từ 10-15 tuần. Sản phẩm được khuyên dùng cho các đối tượng sau:
- Trẻ nhỏ bị còi xương, hoặc có nguy cơ bị còi xương, chậm mọc răng hoặc chậm mọc tóc
- Khuyên dùng cho người bị thiếu canxi và vitamin D3, người cao tuổi, phụ nữ mang thai hoặc cho con bú, phụ nữ thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh, trẻ em trong giai đoạn tăng trưởng, người bị loãng xương, xương xốp.
3. Canxi Grow DHA – Nhiều thành phần vitamin
Sản phẩm được đóng gói và sản xuất dưới dạng vỉ, được chia theo liều uống rất tiện lợi cho cả mẹ và bé. Hộp đựng sản phẩm cũng có màu sắc vui tươi và ngộ nghĩnh, gây hứng thú cho bé trong quá trình sử dụng. Sản phẩm ngoài bổ sung Canxi còn chứa nhiều thành phần vitamin cho sự phát triển toàn diện của trẻ như Vitamin B1, Vitamin B2, Vitamin B6, Vitamin D3, Vitamin E,… đặc biệt là thành phần DHA tốt cho sự phát triển chiều cao của bé. Sản phẩm có công dụng bổ sung canxi, vitamin D3 giúp cải thiện mật độ canxi của xương, giúp xương và răng chắc khỏe, giúp phòng ngừa và cải thiện trình trạng thiếu canxi, loãng xương ở người cao tuổi, phụ nữ trung niên hoặc phụ nữ có thai, đang cho con bú. Đặc biệt sản phẩm giúp ngăn ngừa triệu chứng thiếu Canxi ở trẻ em, cải thiện tình trạng còi xương, chậm mọc răng, sâu răng đồng thời giúp bé ăn ngon, kích thích tiêu hóa và hấp thu dưỡng chất, hỗ trợ bé phát triển toàn diện đặc biệt là trí não. Sản phẩm được khuyên dùng cho trẻ chậm lớn, còi xương, chậm mọc răng, biếng ăn, gầy yếu, kém hấp thu dinh dưỡng, trẻ đang độ tuổi phát triển chiều cao, đang trong giai đoạn phát triển cần bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể. Sản phẩm còn hỗ trợ người bị loãng xương, thiếu canxi hay bị chuột rút, bổ sung canxi cho người bị loãng xương hoặc người lao động nặng, vận động thể thao cường độ cao hoặc người cần nhiều dưỡng chất như phụ nữ mang thai, đang cho con bú. Liều lượng sản phẩm được khuyên dùng:
- Trẻ em dưới 2 tuổi: nên có sự hướng dẫn của bác sĩ
- Trẻ từ 2 đến 10 tuổi: uống mỗi ngày từ 1- 2 lần, mỗi lần một ống
- Trẻ em trên 10 tuổi và người lớn: mỗi ngày 2- 3 lần, mỗi lần 2 ống
4. Hartus Canxi – Chiết xuất tự nhiên
Canxi sinh học Hartus được sản xuất theo công nghệ Lipocal, chiết xuất từ nguồn gốc thực vật sau đó được micro hóa (làm mịn, nhỏ) hợp chất canxi và tráng phủ lecithin đậu nành đem lại những lợi ích quan trọng cho bé. Canxi sinh học Hartus được sản xuất từ nguyên liệu có nguồn gốc thực vật, được bổ sung hương vị chuối rất ngọt ngào làm bé không chỉ dễ uống mà còn yêu thích, giúp ba mẹ cho bé uống canxi dễ dàng như cho bé uống siro ngọt. Sản phẩm được chiết xuất theo công nghệ Lipocal tạo ra tricalci phosphate, hàm lượng canxi nguyên tố trong hợp chất là 41%. Đây là con số rất cao vì bình thường canxi nguyên tố dạng tricalci phosphat chỉ được 39% và calcium carbonate 40% là cao nhất. Sản phẩm được nhập khẩu từ Ba Lan và đã có giấy phép của Bộ Y tế, được nhiều bà mẹ Việt Nam tin dùng và nhận được những phản hồi tốt.
5. Canxi Nano Gold – Nhiều thành phần dinh dưỡng
Sản phẩm là sự kết hợp của Canxi nano, Vitamin D3 cùng với dạng bào chế Siro giúp tối ưu sự hấp thu canxi vào cơ thể giúp phòng chống còi xương, hệ xương và răng phát triển vững chắc, trẻ khỏe mạnh, cao lớn. Hơn nữa, với kích thước siêu nhỏ của canxi nano giúp nó vượt qua hàng rào máu não tốt, kích thích sản xuất melatonine giúp hệ thần kinh thư giãn, ổn định, từ đó giúp trẻ ngủ ngon, giảm tình trạng quấy khóc, trằn trọc về đêm. Sản phẩm có nhiều thành phần dinh dưỡng thiết yếu cho sự phát triển của trẻ như: bột sữa non, canxi nano, taurin, lysin, Vitamin D3, B1, B2, B5, B6, Kẽm gluconat, Acid folic,… Sản phẩm có tác dụng bổ sung canxi, đồng thời bổ sung Lysine kích thích thèm ăn và tiêu hóa ở trẻ, hỗ trợ quá trình chuyển hóa protein và cải thiện chức năng gan. Ngoài ra thành phần các vitamin nhóm B, các acid amine, khoáng chất giúp trẻ tăng cường sức đề kháng. Liều dùng khuyến nghị của sản phẩm được hướng dẫn như sau:
- Trẻ trên 2 tuổi: Ngày uống 2 đến 4 ống chia làm 2 lần trước bữa ăn 30 phút
- Trẻ dưới 24 tháng: Nên uống theo chỉ định của bác sĩ đối với thể trạng và tình hình sức khỏe của bé
- Phụ nữ mang thai: Ngày uống 3 ống, chia 3 lần trước bữa ăn 30 phút
- Người bị loãng xương: Ngày uống 4 ống chia làm 4 lần.
Hướng dẫn sử dụng và chọn canxi nano tốt nhất cho bé
Cần chọn đúng thời điểm bổ sung canxi tốt nhất
Thời điểm bổ sung canxi tốt nhất trong ngày là vào buổi sáng, sau bữa ăn sáng khoảng 30 phút đến 1 giờ đồng hồ. Bởi buổi sáng là thời điểm bắt đầu một ngày mới, nếu bổ sung canxi vào thời điểm này, trẻ sẽ vận động cả ngày, điều này ảnh hưởng tích cực đối với việc hấp thu canxi. Đồng thời, thời gian từ 6-8 giờ sáng là khoảng thời gian trẻ tiếp xúc với ánh nắng mặt trời nhiều hơn, giúp tổng hợp vitamin D3 hỗ trợ quá trình hấp thu canxi. Ngoài ra, không nên cho con bổ sung canxi vào thời điểm chiều hoặc tối. Tối là thời gian trẻ ít vận động nhất, vì vậy làm giảm khả năng hấp thu canxi, tăng khả năng bị lắng cặn canxi hơn, gây ra các tình trạng táo bón, vôi hóa thành mạch hoặc sỏi thận.
Nên lựa chọn loại canxi dễ hấp thu
Đây là một yếu tố được coi là vấn đề cốt lõi trong việc bổ sung canxi. Các mẹ thường rất lo lắng khi cho con sử dụng các sản phẩm bổ sung canxi bởi nhiều sản phẩm bổ sung canxi thường gây nóng trong, táo bón,… Khi canxi được bổ sung vào cơ thể mà không đi tới đích cuối cùng là hệ xương răng thì sẽ gây tăng nồng độ canxi trong máu hoặc lắng cặn do không hấp thu hết, từ đó sẽ hình thành vôi hóa ở thành mạch máu hoặc sỏi ở thận do không bài tiết được hết canxi dư thừa ra khỏi cơ thể. Nên lựa chọn các loại canxi tự nhiên để dễ hấp thụ, cần tăng cường các loại thực phẩm giàu canxi như: rau có màu xanh đậm (rau bina, súp lơ xanh, cải chíp,…), các loại hoa quả tươi (cam, quýt…), các loại đậu, hạt, trứng, sữa, tảo biển,… Trong đó, tảo biển đỏ là nguồn bổ sung canxi tự nhiên rất hiệu quả, được coi là xu hướng phát triển chiều cao tối ưu cho trẻ hiện nay. Canxi trong tảo biển đỏ có cấu trúc lỗ xốp tổ ong nên rất dễ hấp thu, do đó giúp trẻ hấp thu đủ lượng canxi cần thiết mà không phải lo lắng vấn đề nóng trong, táo bón hay vôi hóa thành mạch, sỏi thận như khi dùng các loại canxi thông thường.
Tốt khi kết hợp bổ sung canxi với vitamin D3 và vitamin K2
Vitamin D3 giúp tăng khả năng hấp thu canxi vào xương, giúp làm giảm tình trạng còi xương, suy dinh dưỡng. Vitamin D3 được tổng hợp tự nhiên nhờ sự tiếp xúc của da với ánh nắng mặt trời. Vì vậy, việc tắm nắng cho trẻ vào sáng sớm cũng là một biện pháp đơn giản và hiệu quả giúp bổ sung thêm lượng vitamin D3. Vitamin K2 hay còn gọi là MK-7, có tác dụng gắn canxi vào xương, tham gia vào quá trình tạo xương của cơ thể, vì vậy, hạn chế được tình trạng vôi hóa thành mạch do dư thừa canxi. Do vậy, việc kết hợp vitamin D3, vitamin K2 trong quá trình bổ sung canxi là điều vô cùng cần thiết. Để bổ sung canxi đúng cách và mang lại hiệu quả tốt nhất, các mẹ nên bổ sung canxi tự nhiên từ tảo biển đỏ kết hợp vitamin D3 và K2 sẽ giúp cơ thể dễ hấp thu canxi, nhờ đó trẻ hấp thu đủ lượng canxi cần thiết để phát triển chiều cao tối ưu. Các mẹ có thể chọn các dạng chế phẩm bổ sung canxi cho bé như viên nhai bổ sung canxi tự nhiên rất tiện lợi và dễ sử dụng.
Lời kết
Hiện nay, vì nhiều tác động tốt của canxi nano mà nhiều sản phẩm canxi nano ngày càng xuất hiện nhiều trên thị trường, gây ra một chút hoang mang cho mẹ khi chọn mua sản phẩm cho bé. Việc chọn mua sản phẩm cần được chú ý, yêu cầu xem các loại giấy tờ liên quan đến sản phẩm, kiểm tra bao bì, hộp không có dấu hiệu bị lem hay không rõ hình ảnh, cần có tem niêm phong đầy đủ, …. Các bố mẹ cần đến các tiệm thuốc hoặc đại lý uy tín để có thể lựa được sản phẩm thật. Vì thế, mong rằng bài viết trên đây sẽ giúp bạn tìm được sản phẩm canxi nano nào tốt cho bé để tìm được bạn đồng hành cho sự phát triển toàn diện của con mình.
