Người ta thường nói “cái răng cái tóc” là góc con người, có được mái tóc đẹp, thẳng và suôn mượt là điều mong ước của tất cả mọi người, thế nhưng trong cuộc sống có rất nhiều bề bộn và lo toan, rụng tóc không phải là điều đáng ngạc nhiên. Đặc biệt là một vài nguyên nhân như stress, chế độ dinh dưỡng kém thiếu chất cần thiết… các nguyên nhân dẫn đến rụng tóc hoàn toàn có thể khắc phục được bằng các phương pháp mọc tóc nhanh nhất vô cùng đơn giản có thể thực hiện tại nhà, hy vọng những chia sẻ dưới đây sẽ giúp bạn có được mái tóc thật như ý và tự tin.
Đừng quên uống nước để duy trì độ ẩm, giúp tóc mọc nhanh nhất.
Nếu bạn muốn tóc dày, sáng bóng và sáng da, hãy uống 2-3 lít nước mỗi ngày. Nước giúp cơ thể của chúng ta loại bỏ các chất độc và chất thải không tốt trong máu. Vì vậy không chỉ cơ thể bạn sẽ cảm thấy tốt hơn, mà tóc của bạn cũng sẽ khỏe mạnh hơn. Mái tóc càng khỏe thì càng mọc nhanh phủ khắp da đầu, tránh để lộ ra những mảng tóc thưa thớt. Đồng thời, tóc khỏe cũng sẽ làm giảm được tình trạng gãy rụng. Vì vậy, bổ sung đầy đủ nước cho cơ thể mỗi ngày là điều vô cùng cần thiết đấy bạn ạ!
Không chỉ giúp duy trì độ ẩm để mọc tóc nhanh nhất, nước còn góp phần duy trì độ ẩm giúp làn da của bạn mịn màng, sáng khoẻ và sạch mụn một cách hoàn hảo.
Ảnh 1: Nước được coi như là thần dược mọc tóc.
Hãy nhớ rằng – chiếc lược gỗ chính là người bạn thân thiết giúp mọc tóc nhanh nhất.
Lược gỗ là tốt nhất cho việc chải tóc. Mỗi khi bạn chải lên mái tóc, lược gỗ sẽ massage nhẹ nhàng cho da đầu của bạn. Điều này giúp tăng lưu lượng máu đến việc nuôi dưỡng các chất dinh dưỡng cần thiết cho chân tóc. Lược gỗ cũng có thể giúp chống gàu. Nếu da đầu bạn thuộc loại da đầu khô, hãy massage thường xuyên với một chiếc lược gỗ. Điều này sẽ giúp việc sản xuất dầu trở lại bình thường và loại bỏ gàu. Từ đó sẽ giúp bạn điều trị rụng tóc một cách hiệu quả vì gàu cũng là một nguyên nhân gây nên rụng tóc., giảm hiện tượng gãy rụng, tất nhiên mái tóc sẽ mọc dài, dày, mềm và óng mượt vô cùng.
Chỉ với một mẹo nhỏ có thể thực hiện hàng ngày, không chỉ tạo một thói quen tốt khiến mái tóc luôn được gọn gàng, nó còn khiến tóc mọc thật nhanh, suôn mượt và khoẻ mạnh.
Mọc tóc nhanh nhất bằng việc bổ sung các dưỡng chất cần thiết trong chính bữa ăn hàng ngày.
Magiê là một trong những khoáng chất quan trọng nhất cho cơ thể chúng ta. Tuy nhiên, hầu hết chúng ta đang thiếu magiê trong cơ thể. Mọi người đều có chế độ ăn uống ngày càng thiếu khoáng chất cần thiết này. Ngoài ra, uống quá nhiều rượu và thuốc kháng sinh có thể làm tiêu biến lượng magiê trong cơ thể. Bên cạnh đó, thiếu hụt magiê có thể gây rụng tóc (ở phụ nữ), chuột rút chân, mệt mỏi… Các vấn đề như loãng xương, mất xương và rối loạn nội tiết tố cũng do nguyên nhân thiếu magiê gây nên.
Bước đầu tiên để chữa lành các triệu chứng là cung cấp được nhiều magiê trong chế độ ăn uống. Hãy bắt đầu bổ sung các loại thực phẩm giàu magiê cho cơ thể nhé.
Các nguồn thực phẩm giàu magiê là: hạt bí ngô, hạt vừng, hạt hướng dương, rau bina, hạt điều… Ngoài ra đậu xanh, chuối, ớt, đậu đen, kê, hạnh nhân, hạt lanh cũng là nguồn cung cấp magiê thiết yếu. Lúa miến (đậu xanh), đậu Hà Lan, đậu thận, đu đủ, bơ cũng rất dồi dào khoáng chất này.
Ảnh 2: các nguồn thực phẩm chứa nhiều mg không chỉ ngon miệng mà còn cải thiện mái tóc một cách đáng kể đấy.
Bên cạnh việc ăn các loại thực phẩm giàu magiê là những cách khác. Một cách khác để cải thiện mức độ magiê tromg cơ thể là sử dụng bồn tắm muối, bồn ngâm chân thường xuyên. Muối Epsom là một muối magiê có thể hấp thụ vào cơ thể thông qua làn da. Bạn cũng có thể sử dụng phương pháp tắm muối magiê. Thêm khoảng 2 chén muối epsom vào nước tắm và ngâm trong 20-30 phút. Bạn cũng có thể ngâm chân, chỉ cần thêm 1/3 cốc vào một xô nước ấm và ngâm chân vào.
Những chia sẻ trên về các mẹo nhỏ giúp mọc tóc nhanh nhất thật hữu ích đúng không nào. Ngoài các phương pháp tự nhiên thì sử dụng các loại dầu gội, sản phẩm chăm sóc tóc cũng là một phương pháp rất tuyệt vời. Dầu gội trị rụng tóc megumi đến từ Nhật Bản, với thành phần khoa học đến từ thiên nhiên được bào chế và nghiên cứu cẩn thận, chất lượng được thẩm định và đánh giá chắc chắn sẽ khiến bạn vô cùng hài lòng.
