Uống cà phê sâm giảm cân đang là phương pháp được nhiều chị em văn phòng sử dụng. Liệu sản phẩm có giúp giảm cân thật không? Hiệu quả có tốt như quảng cáo? Cùng với Cà Phê Xanh VN đi tìm câu trả lời trong bài viết dưới đây.
Uống cà phê sâm có giảm cân không?
Cà phê giảm cân là một trong những thực phẩm được nhiều chị em tìm mua. Thế nhưng, nếu không biết cách lựa chọn sản phẩm tốt và đúng, bạn sẽ rơi vào tình cảnh “tiền mất tật mang”. Bởi thế, quyết định mua cà phê giảm cân, bạn nên nghiên cứu thật kỹ lưỡng.
Gần đây, thông tin “cà phê sâm giảm cân siêu tốc, giảm nhanh mà không tác dụng phụ”. Liệu thông tin này có đúng không?
Trả lời về vấn đề này, PGS. TS Nguyễn Thị Lâm, Phó viện trưởng viện Dinh dưỡng Quốc gia cho biết: “Thành phần cafein của cà phê có tác dụng giảm cân, đốt cháy mỡ thừa. Mỗi nhà sản xuất lại có cách chế biến riêng, kết hợp với nguyên liệu riêng để giúp giảm cân. Tuy nhiên, dù chọn sản phẩm nào, bạn cũng cần điều chỉnh chế độ ăn uống và luyện tập thể dục thể thao đều đặn. Không có chuyện giảm cân nhanh, siêu tốc như một số quảng cáo trên mạng”.
Từ đó có thể thấy, nếu xác định giảm cân với cà phê sâm, chị em cần xác định rằng: Sản phẩm hỗ trợ giảm cân, giúp tăng cường và bồi bổ sức khỏe. Uống cà phê sâm đều đặn mỗi ngày giúp chị em vừa giảm mỡ, vừa giữ vóc dáng thon gọn. Không có chuyện chỉ cần mua 1 hộp cà phê về uống là có thể giảm ngay 5 – 10kg mỡ thừa.
Cơ chế giảm cân của cà phê sâm
Thông tin chính thức từ nhà sản xuất, cà phê sâm giúp hỗ trợ giảm cân, không phải là thuốc giảm cân. Các chị em cần hiểu rõ: Giảm cân dựa trên nguyên tắc: calo dung nạp vào cơ thể thấp hơn so với lượng calo tiêu thụ. Cà phê giảm cân hỗ trợ giảm calo thông thường mà vẫn đảm bảo sức khỏe để chị em hoạt động, tránh tình trạng bị hụt hơi, mệt mỏi trong quá trình giảm cân.
Cơ chế giúp giảm cân của sản phẩm là:
- Mang đến cảm giác no bụng, giảm thèm ăn. Đây chính là nền tảng giúp bạn giảm hấp thu tinh bột và các chất khác. Nhờ việc kiểm soát calo đầu vào tốt nên chị em không bị mất kiểm soát.
- Giúp tăng cường đốt cháy mỡ, đào thải chất béo: Một số thành phần trong cà phê sâm có tác dụng giảm hấp thu chất béo vào các mô tế bào. Từ đó, giúp cho chất béo được đào thải ra khỏi cơ thể, không tích tụ thành mỡ thừa.
- Đốt cháy, làm lỏng sự liên kết mô mỡ thừa: Liên kết mô mỡ ở mỗi người là khác nhau. Chỉ khi liên kết mô mỡ lỏng lẻo thì cơ thể mới dễ dàng đốt cháy mỡ thừa.
- Đảm bảo cung cấp năng lượng và dinh dưỡng cho cơ thể: Giảm cân không có nghĩa là cắt bỏ toàn bộ dinh dưỡng của cơ thể. Nếu bạn cắt bỏ nguồn dinh dưỡng sẽ khiến cơ thể thiếu chất, mệt mỏi. Cà phê sâm giúp bổ sung dinh dưỡng vừa đủ với nhu cầu dinh dưỡng hàng ngày theo khuyến nghị. Từ đó giúp chị em có thể vừa khỏe khoắn để học tập và làm việc tốt, vừa giữ gìn được vóc dáng cân đối.
Với cơ chế trên, cà phê sâm hoàn toàn có thể đồng hành cùng bạn trong liệu trình giảm cân. Sử dụng cà phê sâm kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý, vận động tích cực, bạn có thể giảm 3 – 5kg/ tháng.
Lưu ý khi sử dụng cà phê giảm cân
Bất cứ một chế độ giảm cân nào, bạn cũng cần tuân thủ đúng nguyên tắc và khuyến cáo. Khi bạn muốn ăn uống thỏa thích, không cần kiểm soát lượng thức ăn. Đồng thời, bạn cũng không muốn vận động thể dục mà lại muốn có vóc dáng đẹp. Rất khó. Không có bất cứ sản phẩm nào làm được điều này.
Muốn giảm cân thành công với cà phê sâm, bạn cần lưu ý:
Chế độ ăn và vận động
Đây chính là cơ sở đầu tiên và quan trọng quyết định đến liệu trình giảm cân của bạn. Ngay cả các vận động viên chuyên nghiệp cũng có bác sĩ dinh dưỡng riêng. Họ tuân thủ theo một chế độ ăn khoa học, bài tập vận động phù hợp mới có thể sở hữu thân hình không mỡ thừa, săn chắc và khỏe mạnh.
Kiên trì với biện pháp giảm cân
Thành công không đến với người dễ nản lòng. Rất nhiều chị em phản ánh rằng: Tôi dùng cà phê sâm liên tục 1 tháng, giảm lượng thức ăn và thể dục nhưng chỉ giảm được 2kg/ tháng. Và, sau đó nản lòng, cho rằng sản phẩm không hiệu quả. Liệu, có thực sự như vậy?
Bạn không biết rằng, cơ địa của mỗi người khác nhau. Liên kết các mô mỡ cũng không giống nhau. Đó là lý do tại sao có người giảm cân rất dễ. Có những người cũng thực hiện chế độ y chang mà chỉ giảm được 1 – 2kg. Trong y khoa, các bác sĩ dinh dưỡng gọi là tình trạng “chững cân tạm thời”. Hoặc, giảm cân không đồng đều. Bạn nên thực hiện chế độ giảm cân kết hợp uống cà phê sâm 2 – 3 tháng để đánh giá hiệu quả.
Các bác sĩ giải thích rằng: Nhiều người chỉ giảm cân tạm thời ở tháng thứ 1. Tiếp tục đến tháng thứ 2 và tháng thứ 3, các liên kết mỡ nới lỏng. Lúc này mới là “thời kỳ hoàng kim lấy lại vóc dáng”. Đó là lý do vì sao nhà sản xuất khuyến cáo người dùng nên sử dụng đều đặn 2 – 3 tháng.
Trên đây là những giải thích về vấn đề: Uống cà phê sâm có giảm cân không. Hiểu rõ những điều trên, bạn hãy tự đánh giá xem mình đã đi đúng hướng chưa? Chúc các bạn giảm cân thành công. Nếu bạn có nhu cầu mua cà phê sâm chính hãng, vui lòng liên hệ hotline: 0902.655.006 để được tư vấn chi tiết.
Thông tin liên hệ :
- Hotline : 0839 00 99 55 – gặp Ms. Hoa để được tư vấn
- Website : https://caphexanhvn.com
- Địa chỉ : Tòa nhà Everich, số 968 đường 3/2, P.15, Q.11, TPHCM
- Email : caphexanhvn.com@gmail.com
