Ngày nay trên thị trường, các loại thuốc hay thực phẩm chức năng để giúp cho não phát triển cho cả người lớn và trẻ em đều đang được nhiều người quan tâm. Tuy nhiên trên thị trường xuất hiện ngày càng nhiều sản phẩm và người dùng như lạc vào ma trận không biết nên chọn lựa thế nào để có được sản phẩm tốt nhất mà hiệu quả nhất. Cùng nhiet.vn tìm hiểu về các loại thực phẩm chức năng tốt cho não uy tín và được đánh giá cao trên thị trường hiện nay.
Tại sao cần dùng thực phẩm chức năng tốt cho não bộ hằng ngày?
Trước tiên người dùng cần phải hiểu thực phẩm chức năng là gì trước khi quyết định sử dụng sản phẩm.
Thực phẩm chức năng chính là thực phẩm có tác dụng hỗ trợ, phục hồi, duy trì hoặc tăng cường chức năng của các bộ phận trong cơ thể, tăng sức đề kháng và giảm bớt nguy cơ bệnh tật.
Chính vì sức khỏe con người sẽ còn tùy thuộc vào các yếu tố như di truyền, môi trường sống, dinh dưỡng và phòng trị bệnh; trong đó việc dinh dưỡng để phòng ngừa bệnh tật đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe. Cơ thể sẽ cần một lượng dinh dưỡng đầy đủ các vitamin, khoáng chất hàng ngày để hoạt động được tốt và nhịp nhàng. Do đó việc bổ sung các loại thực phẩm chức năng là cần thiết với mỗi người, tuy nhiên còn tùy thuộc vào cơ địa để bổ sung cho đúng cho đủ liều lượng. Thực phẩm chức năng dành cho não bộ cũng như vậy và càng được chú ý hơn vì sẽ liên quan đến bộ phận quan trọng trong cơ thể.
Não bộ luôn phải làm việc, học tập thường xuyên và liên tục, đặc biệt là trong nhịp sống hiện đại ngày nay lại đòi hỏi phải tăng khả năng làm việc trí óc nhiều hơn nữa để bắt kịp nhịp sống nhanh.
Những lưu ý về thành phần khi sử dụng thực phẩm chức năng cho não bộ
- Điều lưu ý đầu tiên dành cho người dùng đó là: Với những người có tiền sử mắc các bệnh mãn tính, không nên tự ý sử dụng các loại sản phẩm thực phẩm chức năng để hỗ trợ điều trị mà nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng, tránh tình trạng phát sinh các tác dụng phụ không mong muốn.
- Ngoài ra luôn cần tham khảo ý kiến bác sĩ tư vấn trước khi sử dụng để tránh thiếu hoặc dư liều lượng không cần thiết.
- Để sử dụng đúng thực phẩm chức năng cho não bộ và đạt hiệu quả tốt, người dùng cần để ý đến các thành phần chính của sản phẩm trước khi dùng, cụ thể như:
– Ginkgo Biloba (Bạch quả): Nhờ Flavonoid có trong bạch quả giúp cả thiện lưu thông máu ở não bộ, giảm nguy cơ mắc các bệnh tai biến mạch máu não, xơ vữa động mạch, tăng khả năng trí nhớ mất tập trung.
– Vitamin nhóm B (Vitamin B-complex): đóng một vai trò thiết yếu trong một loạt các chức năng thể chất và tâm lý. Chúng giúp duy trì chức năng thần kinh, hỗ trợ và bảo vệ hệ thống tim mạch, chức năng gan, trao đổi chất, tăng cường năng lượng, kiểm soát cholesterol và tăng huyết áp.
– Blueberry (Việt quất): chứa nhiều vitamin C, vitamin E, chất béo không no… Đây đều là các chất chống oxy hóa mạnh giúp não nhanh phục hồi và làm chậm quá trình lão hóa tế bào của não.
– Đinh lăng: là thành phần chính của các thuốc hoạt huyết dưỡng não. Tác dụng chính là đưa máu lên não nhiều hơn, giảm thiểu nguy cơ tắc mạch. Từ đó giảm thiểu nguy cơ đột quỵ và giảm triệu chứng chóng mặt, nhức đầu…
– Thành phần khác: chiết xuất có nguồn gốc từ tự nhiên giúp tăng hiệu quả trong việc hỗ trợ điều trị bệnh lý về não bộ như: Blueberry, Coenzym – Q10, Siberian Ginseng (Nhân sâm), Cordyceps (Đông trùng hạ thảo),…
Top những thực phẩm chức năng tốt cho não được khuyên dùng hằng ngày
1. Thuốc bổ não Melatonic – Thảo mộc tự nhiên
Giới thiệu sản phẩm:
Melatonic là một loại thuốc bổ não có chiết xuất từ các loại thảo mộc tự nhiên kết hợp với các dưỡng chất thiết yếu cần có cho não bộ. Melatonic một sản phẩm hoàn hảo cho sức khỏe trí não, được sản xuất dựa trên 4 yếu tố Bổ não – Hoạt huyết – Bền mạch – Bổ máu. Trong những năm qua Melatonic đã giúp cho hàng nghìn người thoát khỏi triệu chứng bệnh rối loạn tiền đình mất ngủ kinh niên, đau đầu dai dẳng, thiếu máu não, căng thẳng mệt mỏi.
Thành phần:
Được chia ra 2 loại viên uống ngày và đêm với thành phần đặc trưng riêng cho công dụng hiệu quả nhất:
Viên số 1 dùng cho ban ngày: Blueberry (Việt quất) 100mg; Nattokanase 50mg; Cafein 10mg; Thạch tùng răng cưa 20mg; Tinh chất sâm 30mg; Dimethyl glycine 20mg; Choline 10mg; Kẽm 15mg, Magie oxit 50mg; Vitamin B6 1mg; Vitamin B12 5mg và các phụ liệu khác.
Viên số 2 dùng cho ban đêm: Lactium 50mg; Melatonin 5mg; Rutin 5mg; Hắc táo nhân 100mg; Toan táo nhân 100mg; Ginkgo biloba 120mg; Lạc tiên 50mg; Đương quy 50mg; Xuyên khung 50mg; Bạch thược 50mg; Thục địa 100mg; Magie oxyd 1mg; Vitamin B12 5mg và các phụ liệu khác
Công dụng:
- Tăng cường lưu thông máu lên não, bảo vệ tế bào thần kinh và mạch máu não, chống gốc tự do.
- Giảm các triệu chứng đau nửa đầu, suy giảm trí nhớ, kém tập trung, thiếu máu não; phòng ngừa được nguy cơ tai biến mạch máu não, các hội chứng rối loạn tiền đình.
- Giúp an thần, dưỡng tâm, giảm chứng mất ngủ kinh niên, ngủ không ngon giấc, căng thẳng thần kinh. Giảm căng thẳng, mệt mỏi, stress kéo dài, đầu óc thư giãn, tái tạo sức sống tế bào thần kinh
Đối tượng sử dụng:
- Nên theo chỉ định của bác sĩ tư vấn nếu cần.
- Dùng cho người lớn trên 18 tuổi
- Người cần phòng tránh các triệu chứng bệnh lý liên quan sức khỏe trí não: đau nửa đầu, thiếu máu não, tai biến mạch máu não có liên quan đến xơ vữa mạch máu.
- Dùng cho người lớn bị thiểu năng tuần hoàn não, người làm việc trí óc căng thẳng, người hay bị mất ngủ, ngủ không sâu giấc.
- Người bị mất ngủ, khó ngủ, rối loạn giấc ngủ do nhiều nguyên nhân.
Hướng dẫn sử dụng:
Tùy vào trình trạng bệnh lý có thể uống:
- Sáng: uống 1- 2 viên (ban ngày)
- Tối trước khi đi ngủ 1 giờ: uống 1- 2 viên (ban đêm)
2. Thực phẩm chức năng viên bổ não Dha 1000mg – sản phẩm đến từ Nhật Bản
Giới thiệu sản phẩm:
Viên uống bổ não DHA 1000mg được sản xuất bằng công nghệ tiên tiến hiện đại của hãng dược phẩm nổi tiếng ITOH Nhật Bản, chiết xuất từ dầu cá ngừ vây xanh chứa hàm lượng DHA cao có tác dụng bổ sung DHA tự nhiên cho cơ thể giúp tăng cường trí nhớ xả stress ở những người lao động trí óc, hỗ trợ phát triển hệ thần kinh, thị lực ở trẻ, làm giảm lượng cholesterol – một trong những nguyên nhân gây xơ vữa động mạch ở người cao tuổi.
Thành phần:
EPA:14mg, DHA: 1000mg, vitamin E: 48mg, Protein: 0.61g, Năng lượng: 20 Kcal, Lipid: 1.8g, Carbohydrate: 0.25 g.
Công dụng:
- Viên bổ não DHA 1000 cung cấp hàm lượng DHA và EPA cao được chứng minh là có tác dụng hỗ trợ trí não, bảo vệ hệ thần kinh trung ương.
- Tăng tuần hoàn máu, tăng cường trí nhớ, duy trì sự hoạt động bình thường của não bộ
- Thư giãn dây thần kinh, làm giảm stress, giúp an thần, ngủ ngon giấc
- Giảm nguy cơ rối loạn tiền đình, suy giảm trí nhớ (Alzheimer) hay lú lẫn ở người lớn tuổi
- Hỗ trợ tim mạch khỏe mạnh, làm giảm cholesterol, ổn định huyết áp, phòng chống xơ vữa động mạch, giảm nguy cơ nhồi máu cơ tim, đột quỵ,..
- DHA 1000mg & EPA 14mg bổ sung dưỡng chất giúp đôi mắt sáng khỏe, giảm nguy cơ mất thị lực, đục thủy tinh thể, thoái hóa điểm vàng
- Làm chậm quá trình lão hóa cơ thể
- Ngoài ra, bổ sung viên uống bổ não DHA 1000mg EPA 14mg Itoh còn giúp tăng cường sức khỏe nói chung, củng cố hệ thống miễn dịch, và làm đẹp da, giảm nếp nhăn, lão hóa.
Hướng dẫn sử dụng:
- Ngày uống 06 viên, trước hoặc sau bữa ăn.
- Phụ nữ mang thai hoặc cho con bú, những người đang điều trị bệnh cần cần tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc dược sĩ trước khi dùng.
3. Thực phẩm bảo vệ sức khỏe viên uống bổ não Blackmores Ginkgoforte – tăng cường sự tỉnh táo và minh mẫn
Giới thiệu sản phẩm:
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Blackmores Ginkgoforte giúp hỗ trợ tuần hoàn não, tăng cường trí nhớ, nâng cao tập trung, tăng cường sự tỉnh táo và minh mẫn. Blackmores Ginkgoforte giúp cải thiện lưu thông máu trong não, làm tăng oxy và chất dinh dưỡng cung cấp cho hệ thống thần kinh trung ương, bảo vệ chống lại tổn thương oxy hóa của các tế bào thần kinh và đã được tìm thấy có hiệu quả lâm sàng trong việc cải thiện trí nhớ làm việc ở người khỏe mạnh.
Thành phần:
Bạch quả (Ginkgo) chiết xuất equiv. để làm khô lá : 2g (2000mg), Chuẩn hóa để có bạch quả flavonglycosides: 10.7mg, Ginkgoilides và bilobalide: 2.7mg
Công dụng:
- Giúp cải thiện trí nhớ, chức năng nhận thức, tập trung và tăng cường sự tỉnh táo.
- Giúp cải thiện lưu thông máu trong não, làm tăng oxy và chất dinh dưỡng cung cấp cho hệ thống thần kinh trung ương, bảo vệ chống lại tổn thương oxy hóa của các tế bào thần kinh, đã được tìm thấy có hiệu quả lâm sàng trong việc cải thiện trí nhớ làm việc ở người khỏe mạnh.
- Hiệu quả lâm sàng cũng đã được thành lập để suy não ở người cao tuổi: khó khăn trong việc tập trung và trí nhớ, chóng mặt, đầu óc rối loạn, mệt mỏi, giảm hoạt động thể chất, thiếu năng lượng, chóng mặt.
Hướng dẫn sử dụng:
Người lớn: 1 viên/lần x 3 lần/ngày cùng với bữa ăn hoặc theo chỉ định của bác sĩ.
4. Thực phẩm chức năng Nobel trí não Thái Dương – tăng cường tuần hoàn máu
Giới thiệu sản phẩm:
Sản phẩm Nobel trí não ra đời là niềm vui lớn cho những bệnh nhân bị di chứng sau tai biến, đột quỵ do tắc mạch máu não, bệnh nhân có những triệu chứng của bệnh thiểu năng tuần hoàn não, bệnh nhân rối loạn tiền đình, bệnh nhân Alzheimer, bệnh nhân suy nhược thần kinh, hội chứng Parkinson, bệnh nhân bị tăng dẫn truyền hệ thần kinh. Viên Nobel trí não là phát kiến của hãng dược phẩm nổi tiếng Sao Thái Dương.
Thành phần:
Thạch tùng, Chiết xuất Đinh lăng, Chiết xuất Bạch quả, Cao đậu tương lên men, Đậu mèo rừng, phụ liệu: Vừa đủ 1 viên nang cứng.
Công dụng:
- Hỗ trợ tăng cường tuần hoàn máu, giúp giảm nguy cơ hình thành các cục máu đông trong lòng mạch, hỗ trợ cải thiện di chứng sau tai biến mạch máu não, đột quỵ do tắc nghẽn mạch não.
- Hỗ trợ làm giảm các triệu chứng của bệnh thiểu năng tuần hoàn não, rối loạn tiền định, suy nhược thần kinh, hội chứng Alzheimer, hội chứng Parkinson.
Đối tượng sử dụng:
- Người thiểu năng tuần hoàn não, rối loạn tiền đình, đau đầu, chóng mặt, mất ngủ, khó ngủ, suy giảm trí nhớ, người sau di chứng tắc nghẽn mạch máu não, người bị hội chứng Alzheimer, Parkinson.
- Không dùng cho phụ nữ có thai và các trường hợp đang chảy máu như: Phẫu thuật, xuất huyết não, phụ nữ đang trong chu kì kinh nguyệt, rong kinh.
Hướng dẫn sử dụng: Ngày uống 2 lần, mỗi lần uống 3 viên.
5. Thực phẩm chức năng bổ não Blackmores Ginkgo Brahmi – đến từ thương hiệu nổi tiếng của Úc
Giới thiệu sản phẩm:
Blackmores Ginkgo Brahmi là viên uống hỗ trợ sức khỏe, được sản xuất với công thức độc đáo, sự kết hợp tuyệt vời giữa y học cổ truyền và khoa học hiện đại cùng thành phần chính được chiết xuất từ cây Bạch quả nổi tiếng với những tác dụng hiệu quả với não bộ. Sản phẩm được nghiên cứu và sản xuất bởi Blackmores, thương hiệu TPCN nổi tiếng nước Úc.
Thành phần:
Bacopa monnieri (Brahmi) chiết xuất từ 3g (3000mg); Ginkgo biloba (bạch quả) chiết xuất từ 3g (3000mg).
Công dụng:
- Hỗ trợ tốt với các trường hợp thiểu năng tuần hoàn não, khắc phục hiệu quả các trường hợp nhức đầu, chóng mặt, suy giảm trí nhớ, giảm khả năng nhận thức, rối loạn vận động, rối loạn nhân cách và cảm xúc.
- Hỗ trợ phục hồi di chứng sau tai biến mạch máu não, chấn thương sọ não.
- Hỗ trợ các trường hợp rối loạn mạch máu ngoại biên: hội chứng Raynaud, bệnh động mạch chi dưới, tê lạnh và tím tái chân tay.
- Bảo vệ và làm giảm nguy cơ thoái hóa võng mạc, rối loạn thần kinh cảm giác.
- Phòng ngừa và hạn chế nguy cơ phát triển bệnh Alzheimer.
Đối tượng sử dụng :
- Sản phẩm dành cho người lớn, hỗ trợ tốt đối với các trường hợp: người thường xuyên phải làm việc trí óc căng thẳng, mệt mỏi; người đang trong giai đoạn thi cử; người già bị suy giảm trí nhớ.
Hướng dẫn sử dụng:
- Uống từ 1 – 3 viên mỗi ngày với bữa ăn, hoặc theo chỉ định của bác sĩ
- Sản phẩm chống chỉ định cho trẻ em dưới 12 tuổi, người mẫn cảm với bất cứ thành phần nào có trong sản phẩm.
- Phụ nữ có thai hoặc đang cho con bú, người đang sử dụng bất cứ sản phẩm bổ sung hay sản phẩm kê đơn nào cần tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên môn trước khi sử dụng.
6. Viên uống bổ não OTIV – chứa tinh chất từ thiên nhiên
Giới thiệu sản phẩm:
Theo nghiên cứu của Đại học Montreal (Canada), tinh chất thiên nhiên từ Blueberry (thành phần chính của OTiV) có tác dụng kích hoạt hai loại enzyme chống gốc tự do của cơ thể là: Catalase và Superoxide dismutase, giúp trí não minh mẫn và hoạt động bền bỉ. Khả năng giúp cải thiện trí nhớ của Blueberry cũng đã được nghiên cứu lâm sàng tại Đại học Cinnati (Mỹ, 2010). Kết quả cho thấy khả năng học tập và trí nhớ được cải thiện rõ rệt sau 12 tuần sử dụng Blueberry
Thành phần:
Blueberry extract: 100 mg, GinkgoPure: 80 mg, Gelatin, Maltodextrin & Magnesium stearate và một số tá dược vừa đủ trong một viên nang
Công dụng:
OTiV chứa tinh chất Anthocyanin và Pterostilbene chiết xuất từ Blueberry có khả năng vượt qua hàng rào máu não, hỗ trợ chống oxy hóa, trung hòa gốc tự do, bảo vệ và chống lão hóa tế bào thần kinh, từ đó:
- Giúp cải thiện tình trạng mất ngủ, đau nửa đầu, thiếu máu não; giảm nguy cơ tai biến mạch máu não.
- Giúp cải thiện tình trạng sa sút trí tuệ, suy giảm trí nhớ; giảm stress; cải thiện
Đối tượng sử dụng: Người từ 12 tuổi trở lên
Hướng dẫn sử dụng: Uống đều đặn mỗi ngày 1 viên
7. Thực phẩm chức năng Thuốc bổ não Healthy Care Ginkgo Biloba 2000mg – chiết xuất từ thảo dược khô
Giới thiệu sản phẩm:
Thuốc bổ não Healthy Care Ginkgo Biloba 2000mg được chiết xuất từ cây bạch quả – đã được nghiên cứu và chứng minh là có chứa dưỡng chất đặc biệt cần thiết để duy trì và nuôi dưỡng bộ não hoạt động tốt. Đặc biệt, nó giúp tăng tuần hoàn máu não, cải thiện chứng suy giảm trí nhớ, lú lẫn ở người già, giảm stress cho những người chịu áp lực công việc, giúp an thần, ngủ ngon, giảm tình trạng tê cứng chân tay cổ vai gáy do tuần hoàn máu kém,…
Thành phần:
Mỗi viên nang chứa:
Chiết xuất từ thảo dược khô: Ginkgo biloba lá: 2000mg(2g), Chuẩn hóa để chứa flavonglycosides Ginkgo: 9,6mg.
Công dụng:
- Thuốc bổ não Ginkgo Biloba của Úc giúp cải thiện sự nhận thức và tinh thần được minh mẫn hơn.
- Tuần hoàn lưu thông máu trong não bộ được triệt tiêu sự ứ đọng, tắc nghẽn các mạch máu não gây nguy cơ giảm trí nhớ ở người già.
- Giúp giảm stress cho công việc hàng ngày và những lo âu phiền toái trong cuộc sống của bạn.
- Làm giảm các cơn đau liên quan đến tiền đình, chóng mặt, rối loạn cảm xúc, đau đầu không rõ nguyên nhân do đâu.
Hướng dẫn sử dụng:
- Mỗi ngày uống 2 đến 3 lần và mỗi lần uống 1 viên trong bữa ăn hàng ngày.
- Với những người trên 12 tuổi: uống từ 1 đến 3 viên mỗi ngày trước hoặc sau bữa ăn.
- Không dùng cho đối tượng:Trẻ em dưới 12 tuổi, Những người dị ứng với sản phẩm, Phụ nữ đang mang thai và cho con bú, Người bị động kinh, Người dùng thuốc giảm loãng máu, Bệnh nhân tiểu đường, người đang sử dụng thuốc điều trị bệnh nên tham khảo ý kiến của chuyên gia trước khi sử dụng.
8. Viên uống bổ não Neuro Optimizer – tăng trí nhớ
Giới thiệu sản phẩm:
Viên uống bổ não Fom Neuro Optimizer của mỹ cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất ở não bộ, cải thiện và tăng cường các chức năng cho não đồng thời khắc phục di chứng bệnh não cấp tính, Sản phẩm dùng cho cả nam và nữ và cho mọi lứa tuổi
Thành phần :
Acetyl L-Carnitine: 500 mg , Phosphatidylserine: 100mg , CDP-Choline Choline: 120 mg , Alpha Lipoic Acid: 50 mg , L-Glutamine: 500mg và Taurine: 500mg.
Công dụng:
- Thúc đẩy khả năng tập trung, nhạy bén trong học tập, tăng trí nhớ, nhận thức và phản xạ ở những người làm việc với cường độ trí óc cao như học sinh, sinh viên ôn thi, các nhà quản lý…
- Viên uống bổ não Neuro Optimer tăng trí nhớ, thúc đẩy quá trình trao đổi chất ở não bộ, nuôi dưỡng và bảo vệ não nhờ sự kết hợp hoàn hảo các chất dinh dưỡng
- Cung cấp các chất dinh dưỡng cho não
- Tăng cường trao đổi chất của não và tác động bảo vệ chống oxi hoá
- Chống oxy hóa mạnh, tăng kích thích màng tế bào và độ thẩm thấu tế bào não
- Cải thiện và tăng năng lượng cho não
- Tăng cường quá trình chuyển hóa của tế bào não và bảo vệ, chống lại sự phá hủy của các chất oxy hóa đối với não một cách an toàn và tự nhiên.
- Chấn thương sọ não, giảm thời gian hôn mê và mức độ nghiêm trọng. Phòng ngừa biến chứng sau phẫu thuật thần kinh, não ….
- Suy nhược thần kinh, mất ngủ lo âu, sa sút trí tuệ
- Khắc phục di chứng bệnh não cấp tính: tai biến mạch não cấp và bán cấp, thiểu năng tuần hoàn não, xuất huyết não, nhũn não…
- Hồi phục di chứng bệnh não mãn tính, lão suy, bệnh Alzheimer, xơ vữa mạch máu não.
- Phù não ở các mức độ khác nhau, viêm não và bại não.
- Rối loạn tuần hoàn não, rối loạn tiền đình, ù tai, chóng mặt, đau đầu….
- Chứng rối loạn nhận thức, hành vi do bệnh lý não.
Hướng dẫn sử dụng:
Sử dụng ngày 4 viên, mỗi lần uống 2 viên sau bữa ăn
Lời kết
Hy vọng những thông tin tin cậy được cung cấp trong bài viết trên đây sẽ phần nào giúp bạn định hướng và lựa chọn loại thực phẩm chức năng tốt cho não phù hợp.
