Cuộc sống hiện đại với bữa ăn dư thừa năng lượng, ít vận động làm gia tăng tình trạng béo phì, tăng mỡ máu, gan nhiễm mỡ. Đây cũng là căn nguyên dẫn tới hàng loạt bệnh lý nghiêm trọng như cao huyết áp, nhồi máu cơ tim, đột quy… Từ xa xưa, Đông y đã kết hợp nhiều loại dược liệu sẵn có trong tự nhiên nhằm giảm mỡ máu, mỡ gan. Bài viết dưới đây giới thiệu về 5 cách chữa mỡ máu cao bằng thảo dược.
Cách chữa mỡ máu cao bằng thảo dược – Diệp hạ châu
Theo Đông Y, Diệp Hạ Châu ( hay còn gọi là cây chó đẻ) có vị đắng, tính mát, có tác dụng làm mát gan, giải độc cho gan, kích thích tiêu hóa, chữa viêm, điều trị bệnh gan nhiễm mỡ. Có thể sử dụng cây Diệp Hạ Châu một cách riêng biệt như một loại cây thuốc nam điều trị bệnh gan nhiễm mỡ hay có thể kết hợp Diệp Hạ Châu với một số loại cây thuốc nam khác bào chế thành những bài thuốc nam chữa bệnh gan nhiễm mỡ rất hiệu quả.
Cách thực hiện: Chúng ta chỉ cần dùng cây chó đẻ đã phơi khô đem đi hãm. Sau đó dùng làm nước uống hằng ngày.
Lưu ý: Khuyến cáo việc dùng Diệp hạ châu thường xuyên là sai lầm, đặc biệt việc dùng uống thay thế nước lọc hàng ngày để mát gan, đẹp da. Dùng diệp hạ châu phải theo lộ trình, có thể 5-7 ngày rồi dừng, không thể dùng thường xuyên, tùy tiện.
Chuyên gia cho rằng do Diệp hạ châu có tính mát, lạm dụng chúng sẽ gây lạnh gan, dẫn tới xơ gan. Đặc biệt, không nên dùng Diệp hạ châu cho những người thể tỳ vị hư hàn, tức là những người dễ đầy bụng, khó tiêu, đại tiện lỏng nát, sợ lạnh. Nếu dùng trong trường hợp này sẽ làm cho tình trạng bệnh trầm trọng hơn.
Cách chữa mỡ máu cao bằng thảo dược – Giảo cổ lam
Một trong những loại thảo dược giúp hạ mỡ máu, giảm gan nhiễm mỡ phải nhắc tới, đó là giảo cổ lam. Nghiên cứu của Đạị học Sydney (Australia) cho thấy, hợp chất saponin có trong giảo cổ lam gắn với các hạt mỡ trong mạch máu, kéo chúng vào trong tế bào để cơ thể chuyển hóa thành năng lượng.
Cách thực hiện:
Dùng 50-100gr trà giảo cổ lam, rửa sạch, tráng qua một lần nước sôi, sau đó hãm đầy trong bình, có thể đun sôi cũng được. Để 5-10 phút là có thể dùng ngay.
Bạn có thể dùng nóng hoặc để lạnh, khi uống vị đắng nhưng sẽ có cảm giác ngọt thanh trong cổ dễ chịu
Lưu ý: Bạn nên dùng sau bữa ăn và trước 17h tốt nhất trong giờ làm việc giúp tỉnh táo và minh mẫn, sử dụng trong ngày và không để qua đêm. Sau 1-2 tuần có thể đi thử máu kiểm tra lại mỡ trong máu, mỡ trong gan hoặc đo huyết áp hàng ngày sẽ thấy tình trạng sức khỏe.
Cách chữa mỡ máu cao bằng thảo dược – Lá Sen
Theo y học thì trong lá sen có chứa 0,2 – 0,3% tanin, 0,77 – 0,84% alcaloid, trong đó có nuciferin, nor – nuciferin, roemerin, pro – nuciferin, vitamin C, các acid citric, tartric, succinic. Ngoài những chất kể trên ra thì gan nhiễm mỡ còn có chất: quercetin, isoquercitrin, nelumbosid, leucocyanidin, leuco – delphinidin. Tỷ lệ hoạt chất có trong lá sen bánh tẻ cao hơn lá non và lá già. Trong y học hiện đại cũng nhận biết đây là một vị thuốc có thể được dùng điều chế chữa nhiều bệnh trong đó có bệnh gan mỡ
Cách thực hiện:
Hàng ngày bạn chỉ cần dùng khoảng 30g lá sen khô thái nhỏ, đem nấu nước uống hàng ngày, uống như bổ xung thay nước hàng ngày cũng mang lại hiệu quả khá cao. Uống liên tục trong vòng 1 tháng bệnh gan của bạn sẽ được cải thiện rõ rệt.
Cách chữa mỡ máu cao bằng thảo dược – Sơn tra
Sơn tra – còn gọi là táo mèo chứa fructose, protein, lipid, vitamin C, B2, caroten; Ca, P, Fe, các acid tarlaric, citric…; tannin, flavonoid. Đặc biệt, hàm lượng vitamin C, caroten và canxi rất cao thích hợp cho phụ nữ có thai, trẻ em, người già. Sơn tra giúp hạ huyết áp, giảm mỡ máu; lợi niệu, kháng khuẩn, trợ tiêu hóa, chống u bướu, trợ tim.
Cách thực hiện:
Lấy 50g táo mèo thái phiến đem nấu với 50g gạo tẻ thành cháo. Sau đó cho đường phèn vừa ngọt, chia vài lần ăn trong ngày
Hoặc có thể Mỗi ngày ăn 5-7 quả táo mèo, hoặc dùng 10-15 quả sắc nước uống
Cách chữa mỡ máu cao bằng thảo dược – cây Ngưu tất
Ngưu tất là loại cây có tác dụng tốt trong việc phá huyết, hành ứ, mạnh gân cốt, bổ can thận, lợi tiểu, chữa các chứng bệnh viêm khớp, kinh nguyệt khó khăn, đau bụng, còn giúp hạ cholesterol trong máu và hạ huyết áp,…. Trong đông y, cây ngưu tất được sử dụng làm vị thuốc truyền thống, đóng vai trò quan trọng trong nhiều bài thuốc dân gian.
Cách thực hiện:
Dùng 12g Ngưu tất, thái thành lát mỏng, pha với nước sôi để uống hàng ngày rất tốt cho người mỡ máu cao. Đây là cây thuốc có thể giảm cholesteron và triglyceride. Vị của ngưu tất dễ uống, có thể uống hàng ngày thay nước lọc. Sau một thời gian tình trạng bệnh của bạn sẽ ổn định hơn.
Mỡ máu là một bệnh phổ biến ngày nay, có rất nhiều loại thuốc chữa bệnh này. Việc sử dụng các thảo dược thiên nhiên vừa đơn giản, gần gũi mà hiệu quả cao. Tuy nhiên phải tìm hiểu kỹ về các loại thảo dược này, về công dụng, cách thực hiện, liều dùng để tránh những tác dụng phụ hoặc sai lầm khi dùng thảo dược. Trên đây là top 5 cách chữa mỡ máu cao bằng thảo dược, hãy tham khảo nhé.
