Nhiệt.vn
  • Sức khỏe – Làm đẹp
    • Chăm Sóc Da
    • Giảm Cân
    • Sinh Lý
    • Lông & Tóc
    • Chăm Sóc Vòng 1
    • Mỡ máu
    • Tiêu Hóa
    • Thực phẩm chức năng
  • Mẹ & Bé
  • Thời Trang
  • Đồ gia dụng
  • Công nghệ
  • Mẹo Vặt
  • Toplist
    • Hà Nội
    • Sài Gòn
    • Đà Nẵng
    • Thương hiệu
  • Xe Cộ
  • Tiểu Sử
  • Sức khỏe – Làm đẹp
    • Chăm Sóc Da
    • Giảm Cân
    • Sinh Lý
    • Lông & Tóc
    • Chăm Sóc Vòng 1
    • Mỡ máu
    • Tiêu Hóa
    • Thực phẩm chức năng
  • Mẹ & Bé
  • Thời Trang
  • Đồ gia dụng
  • Công nghệ
  • Mẹo Vặt
  • Toplist
    • Hà Nội
    • Sài Gòn
    • Đà Nẵng
    • Thương hiệu
  • Xe Cộ
  • Tiểu Sử
No Result
View All Result
Nhiệt.vn
No Result
View All Result
Home Khỏe & Đẹp Mỡ máu

Top 7 cách giảm mỡ máu nhanh nhất dễ thực hiện tại nhà

Thiện Hồ by Thiện Hồ
in Mỡ máu
0
5/5 - (1 bình chọn)

Ngày nay mỡ trong máu đã trở thành một căn bệnh phổ biến. WHO ước tính, mỡ máu cao có liên quan đến 48% trường hợp tai biến mạch máu não, 56% ca thiếu máu cơ tim trên toàn thế giới. Mỗi năm trên thế giới có khoảng 28 triệu người tử vong do các bệnh lý liên quan đến rối loạn mỡ máu (chiếm hơn 50% ca tử vong).Bệnh mỡ máu có thể xảy ra với bất cứ ai và là bệnh mãn tính, không thể điều trị dứt điểm. Người bệnh chỉ có thể điều trị duy trì chỉ số an toàn, nhằm tránh các biến chứng do bệnh mỡ máu gây ra như xơ vữa động mạch, cao huyết áp, đột quỵ, suy tim…

Vì vậy, những người có nguy cơ bị rối loạn mỡ máu nên làm xét nghiệm tầm soát bệnh 6 tháng một lần và người bình thường định kỳ một lần mỗi năm. Vậy có cách nào để giảm mỡ máu, bài viết dưới đây xin giới thiệu 7 cách giảm mỡ máu nhanh nhất mà lại vô cùng hiệu quả.

CHỜ LÁT!!!

hình ảnh Top 7 cách giảm mỡ máu nhanh nhất dễ thực hiện tại nhà - số 1 Xem review sản phẩm

Bạn có muốn mua COMBO 4 HỘP GIẢM MỠ MÁU HAMOMAX chính hãng, giao hàng miễn phí trên toàn quốc với giá đã được giảm 700.000đ không?

Có, tôi muốn
Tóm tắt nội dung ẩn
Cách giảm mỡ máu nhanh nhất – Dùng lá sen
Cách giảm mỡ máu nhanh nhất – Kết hợp giữa tỏi và chanh
Cách giảm mỡ máu nhanh nhất – Dùng cây chó đẻ
Cách giảm mỡ máu nhanh nhất – Dùng vỏ bưởi
Cách giảm mỡ máu nhanh nhất – Dùng giá đỗ
Cách giảm mỡ máu nhanh nhất – bằng bí đỏ
Cách giảm mỡ máu nhanh nhất – với rau diếp cá

Cách giảm mỡ máu nhanh nhất – Dùng lá sen

Cách giảm mỡ máu nhanh nhất - Dùng lá sen

Nguyên liệu:  12g lá sen, 12g trạch tả, 15g phục linh, 12g hoa cúc, 15g ý dĩ, 10g râu ngô, 12g thảo quyết minh.

Các bước thực hiện: Cho tất cả các vị nấu với 800ml nước, sắc còn 200ml. Lại đổ thêm 600ml sắc lần 2 còn 200mi.

Cách dùng: Chia làm 2 lần uống trong ngày. Bài thuốc có tác dụng tiêu bớt lượng mỡ thừa trong máu.

Cách khác với lá sen : Hoặc đơn giảm hơn là 30g sơn tra, 10g lá sen dùng nấu nước uống thay trà. Bài thuốc có tác dụng thanh nhiệt, giảm mỡ máu.

Cách giảm mỡ máu nhanh nhất – Kết hợp giữa tỏi và chanh

Cách giảm mỡ máu nhanh nhất - Kết hợp giữa tỏi và chanh

Nguyên liệu: 4 củ tỏi, 4 quả chanh, 3 lít nước sôi để nguội.

Cách làm: Tỏi bóc sạch vỏ. Chanh tiệt trùng bằng nước sôi, cắt thành miếng nhỏ. Xay nhỏ nguyên liệu trên với 3 lít nước sôi để nguội sau đó cho vào tủ lạnh để trong 3 ngày.

Cách sử dụng: Mỗi ngày dùng tối đa 50ml chia làm 3 lần, uống trước bữa ăn. Duy trì một liệu trình 40 ngày, mỗi năm chỉ làm 1 liệu trình.

Chú ý: Bài thuốc trên cũng có thể sử dụng để làm sạch các mạch máu, nhưng phải sử dụng với liều lượng thấp hơn, khoảng 1 – 2 muỗng canh/lần.

Cách giảm mỡ máu nhanh nhất – Dùng cây chó đẻ

Cách giảm mỡ máu nhanh nhất - Dùng cây chó đẻ

Nguyên liệu: Cây chó đẻ (loại chó đẻ răng cưa) 30 gam + 1/2 trái dứa xanh gọt vỏ + 100g gan lợn.

Cách thực hiện: Bỏ ngập nước, đun sôi chừng 15 phút rồi chia làm 2 lần

Cách dùng: Uống trước khi ăn cơm nửa tiếng, có thể ăn gan cùng với cơm, ngày làm 1 lần. Sau hai tuần, sẽ sạch mỡ máu.

Lưu ý: không dùng cho phụ nữ có thai, người hay bị tiêu chảy.

Cách giảm mỡ máu nhanh nhất – Dùng vỏ bưởi

Cách giảm mỡ máu nhanh nhất - Dùng vỏ bưởi

Nguyên liệu: Đơn giản là vỏ bưởi. Vỏ bưởi chứa khá nhiều tinh dầu có tác dụng giảm mỡ thừa và các chất độc hại trong cơ thể khá tốt.

Cách thực hiện: Bạn có thể giữ lại vỏ bưởi, phơi khô, thái nhỏ, sao vàng để có thể sử dụng được lâu. Mỗi thang thuốc lấy một ít vỏ ra hãm với nước sôi uống cũng giúp ổn định mỡ máu.

Cách dùng: Uống như trà trong ngày

Cách giảm mỡ máu nhanh nhất – Dùng giá đỗ 

Cách giảm mỡ máu nhanh nhất - Dùng giá đỗ 

Nguyên liệu: Giá đỗ.

Giá đỗ là món ăn khá quen thuộc với các gia đình Việt Nam. Giá thường được biết đến là thực phẩm tốt cho sinh lý nam nhưng ít ai biết nó cũng có tác dụng rất tốt với người bị máu nhiễm mỡ. Hàm lượng Viatmin C cũng một số hoạt chất có trong giá đỗ có khả năng ngăn chặn các cholesterone xấu tích tụ, phòng ngừa các biến chứng nguy hiểm từ bệnh mỡ máu.

Cách thực hiện: Bạn có thể bổ sung thêm giá thường xuyên hơn vào các bữa ăn hàng ngày để hạ mỡ máu. Hoặc dùng giá tươi, rửa sạch, để cho ráo nước, giã giá tươi chắt lấy nước uống. Mỗi ngày thực hiện một lần không chỉ hạ mỡ máu đáng kể mà nước giá đỗ còn rất tốt đối với thanh quản.

Cách giảm mỡ máu nhanh nhất – bằng bí đỏ

 

hình ảnh Top 7 cách giảm mỡ máu nhanh nhất dễ thực hiện tại nhà - số 2

Với hàm lượng vitamin, chất xơ và các khoáng chất dồi dào, bí đỏ không chỉ giúp bổ sung các dưỡng chất cho cơ thể mà đó còn là cách điều trị mỡ máu nhiễm mỡ.

Nguyên liệu: 1/4 quả bí đỏ.

Cách thực hiện:
  • Dùng 1/4 quả bí đỏ gọt sạch vỏ, thái nhỏ thành những hình vuông bằng đầu ngón tay, cho vào khoảng 0,5 lít nước xay nhuyễn như xay sinh tố. Cuối cùng chỉ việc lọc bỏ phần xác bí, lấy nước để uống. Đặc biệt không cần cho thêm bất kỳ loại phụ gia nào.
  • Mỗi buổi sáng thức dậy, hãy uống 1 cốc nước bí đỏ rồi đi bộ chừng 20 phút. Uống chừng 2 tuần rồi đi kiểm tra máu sẽ thấy hiệu quả.

Cách giảm mỡ máu nhanh nhất – với rau diếp cá

hình ảnh Top 7 cách giảm mỡ máu nhanh nhất dễ thực hiện tại nhà - số 3

 

Rau diếp cá được trồng khá phổ biến tại Việt Nam, với việc chứa khá nhiều các vitamin, loài thực vật này không chỉ giúp làm đẹp da mà còn có tác dụng hạ mỡ máu khá hiệu quả.  Rau diếp cá có tác dụng kháng khuẩn, ngăn ngừa ung thư, được coi là thần dược trong việc điều trị bệnh trĩ. Tuy nhiên ngoài tác dụng đó ra, y học hiện đại đã chứng minh rằng, các hợp chất có trong loại rau này còn có tác dụng thanh nhiệt giải độc, góp phần trị tăng mỡ máu cực hiệu quả.

Bởi trong rau diếp cá có chất cellulose, chất này có khả năng khiến chúng ta nhanh có cảm giác no bụng từ đó làm giảm lượng thức ăn được hấp thụ vào cơ thể đồng thời còn đào thải các chất độc trong cơ thể ra ngoài, giảm lượng cholesterol trong máu một cách hiệu quả.

Nguyên liệu: lá diếp cá

Cách thực hiện: Chúng ta có thể ăn rau diếp cá thường xuyên kèm trong rau sống mỗi ngày.

Lưu ý: Vì rau diếp cá ở dưới bùn nên cần phải rửa thật sạch trước khi dùng.

Trên đây là 7 cách giảm mỡ máu nhanh nhất, đây là những phương pháp rất đơn giản, dễ làm mà lại đem lại hiệu quả cao. Việc duy trì các phương pháp trên sẽ làm giảm mỡ máu đáng kể, khi ấy mỡ máu không còn là nỗi lo của mọi gia đình. Nếu gia đình bạn đang có người bị máu mỡ thì còn chần chừ gì mà không thử các phương pháp trên. Hãy thử và chờ kết quả nó mang lại nhé!

Related Posts

hình ảnh “Tất tần tật” về viên uống Hapanix có tốt không? Giá bao nhiêu? Mua ở đâu - số 4
Thực phẩm chức năng

“Tất tần tật” về viên uống Hapanix có tốt không? Giá bao nhiêu? Mua ở đâu

Tháng Sáu 30, 2020
hình ảnh Top 4 cách giảm mỡ máu bằng vỏ bưởi dễ làm hiệu quả cao - số 5
Mỡ máu

Top 4 cách giảm mỡ máu bằng vỏ bưởi dễ làm hiệu quả cao

Tháng Tư 26, 2019
hình ảnh Top 4 Thuốc Giảm Mỡ Máu Của Úc An Toàn Hiệu Quả - số 6
Mỡ máu

Top 4 Thuốc Giảm Mỡ Máu Của Úc An Toàn Hiệu Quả

Tháng Năm 6, 2019
hình ảnh Top 5 thuốc giảm mỡ máu của Mỹ hiệu quả và tin dùng - số 7
Mỡ máu

Top 5 thuốc giảm mỡ máu của Mỹ hiệu quả và tin dùng

Tháng Bảy 2, 2020
Bài thuốc dân gian chữa bệnh mỡ máu
Mỡ máu

Top 8 bài thuốc dân gian chữa mỡ máu an toàn hiệu quả nhất

Tháng Tư 26, 2019
hình ảnh Top 6 loại thuốc uống cho người bị máu nhiễm mỡ hiệu quả - số 8
Mỡ máu

Top 6 loại thuốc uống cho người bị máu nhiễm mỡ hiệu quả

Tháng Tư 26, 2019

Mới nhất

Script Timer Tool – Words to Time Calculator

Tháng Một 4, 2023
hình ảnh Nhức nhối vấn nạn thông tin giả “trồng sâm Ngọc Linh trên miệng” - số 9

Nhức nhối vấn nạn thông tin giả “trồng sâm Ngọc Linh trên miệng”

Tháng Ba 1, 2022
may-khu-mui-markel

Review máy khử mùi Markel có tốt không, mua ở đâu chính hãng?

Tháng Tám 6, 2020
serum-vang-24k-navacos

[Vạch trần] Serum vàng 24K Navacos có tốt không?

Tháng Tám 6, 2020
dinh-tam-an-giac

[Review] Định Tâm An Giấc chữa mất ngủ có tốt không?

Tháng Tám 6, 2020

GIỚI THIỆU

Mang đến cho bạn đọc các bài viết đánh giá, review loại sản phẩm tốt nhất trong các lĩnh vực thời trang, sức khoẻ, làm đẹp, & công nghệ. Các bài viết tư vấn mua sắm tại đây chắc chắn sẽ giúp bạn dễ dàng dưa ra quyết định hơn khi mua sắm online.

Các bài viết tại Nhiet.vn chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị. Bạn cần hỏi ý kiến bác sĩ hoặc các chuyên gia trước khi chọn mua bất kỳ sản phẩm nào liên quan đến sức khỏe, thực phẩm chức năng.

Mọi thông tin lấy từ website này cần phải ghi rõ nguồn từ Nhiet.vn.

DMCA.com Protection Status

HỖ TRỢ

Bản quyền

Chính sách bảo mật

Hợp tác

Sitemap

Về chúng tôi

Điều khoản

ĐỐI TÁC

Foot.vn

CHÍNH SÁCH TIẾP THỊ LIÊN KẾT

Một điều bạn cần chú ý, Nhiet.vn là partner của các network affiliate hàng đầu Việt Nam như Accesstrade, Adflex.., đây là các chương trình quảng cáo tiếp thị liên kết giúp cho chủ sở hữu trang web có thu nhập bằng cách giới thiệu liên kết từ Shopee, Tiki, Lazada... và bất kỳ trang web nào là đối tác của những network này. Đặc biệt, chúng tôi không tiếp thị bất cứ sản phẩm nào cho trẻ em dưới 13 tuổi.

Lợi nhuận từ các liên kết này giúp trả chi phí sản xuất nội dung của chúng tôi và đảm bảo rằng trang web luôn luôn là miễn phí cho bạn. Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa là chúng tôi phải ưu ái cho các sản phẩm của Accesstrade, Adflex hay bất kỳ công ty nào khác. Cách chúng tôi đánh giá sản phẩm đều dựa trên tiêu chuẩn khách quan và chân thực nhất. Mặc dù đội ngũ biên tập của chúng tôi chèn liên kết vào các trang nhưng cách đánh giá sản phẩm không dựa trên doanh thu của sản phẩm đó và cá nhân họ không được hưởng lợi từ việc đó.

No Result
View All Result
  • Sức khỏe – Làm đẹp
    • Chăm Sóc Da
    • Giảm Cân
    • Sinh Lý
    • Lông & Tóc
    • Chăm Sóc Vòng 1
    • Mỡ máu
    • Tiêu Hóa
    • Thực phẩm chức năng
  • Mẹ & Bé
  • Thời Trang
  • Đồ gia dụng
  • Công nghệ
  • Mẹo Vặt
  • Toplist
    • Hà Nội
    • Sài Gòn
    • Đà Nẵng
    • Thương hiệu
  • Xe Cộ
  • Tiểu Sử

Copyright © 2012 - 2017, JNews - Premium WordPress news & magazine Jegtheme.