Top 5 loại trà uống cho người bị mỡ máu dễ làm hiệu quả tốt

Bệnh mỡ máu cao được Đông y xem là một trong những “khắc tinh” của sức khỏe, gây ra các hậu quả nguy hiểm như chóng mặt, đột quỵ, các chứng viêm, tim đập nhanh, tức ngực và các loại bệnh khác. Đó là những biểu hiện lâm sàng của bệnh, còn hậu quả để lại còn có những rắc rối khác khó lường hơn. bệnh mỡ máu phát sinh từ nguyên nhân “tĩnh nhiều động ít” của những nhóm người ngồi nhiều, ít hoạt động khiến cho gan thận suy yếu.

Khi bị mỡ máu cao, các bệnh lý cơ bản sẽ xuất hiện như rối loạn chức năng nội tạng, dựa trên triệu chứng lâm sàng có thể thấy rõ như thể chất âm dương mất cân bằng, tì vị suy nhược, xuất hiện các bệnh liên quan đến viêm nhiễm. Ngày nay có nhiều loại trà uống cho người bị mỡ máu, chúng ta cùng tìm hiểu trong bài viết này nhé.

Loại trà uống cho người bị mỡ máu – Trà nhị hoa

Nguyên liệu: 

Kim ngân hoa 6g, hoa cúc 6g, lá dâu 4g, táo gai tươi 6g, đường trắng 20g.

Cách làm:

Dùng 3 loại thảo dược trên rửa sạch bụi bẩn, cho vào túi vải sạch, thêm nước vừa uống và đun sôi trong vòng 10 phút, thêm đường vào cho tan đường là có thể dùng.

Mỗi ngày nấu một lần và uống dần thay trà trong ngày. Mỗi liệu trình uống duy trì từ 10-30 ngày là dừng lại.

Công dụng:

Loại trà này phù hợp cho những người dương thịnh âm suy, có biểu hiện lâm sáng như đau đầu chóng mặt, mắt mờ không nhìn rõ, ù tai, mệt mỏi khó ngủ, chân tay tê nhức, miệng khô, lưỡi đỏ.

• Kim ngân hoa tính lạnh, vị ngọt, tốt cho phổi, dạ dày. Có tác dụng thanh nhiệt giải độc, tiêu viêm trừ thũng.
• Hoa cúc vị ngọt, đắng, tính hơi lạnh, tốt cho phổi và gan. Có tác dụng tản phong thanh nhiệt, cân bằng gan, sáng mắt.
• Lá dâu tính hàn, vị đắng, ngọt, tốt cho phổi, gan, có tác dụng giải trừ phong nhiệt, sạch gan sáng mắt.
• Táo gai tính ôn, vị chua, ngọt, tốt cho lá lách, dạ dày, gan. Có tác dụng chữa bệnh dạ dày, tiêu hóa tốt.

Khi 4 loại thảo quả này kết hợp với nhau mang lại tác dụng cao hơn trong việc làm sạch gan và sáng mắt, tốt cho việc loại bỏ bớt lượng mỡ dư thừa. Người bị mỡ máu cao gây ra nhiệu chứng hoa mắt chóng mặt có thể uống thường xuyên loại trà này

Loại trà uống cho người bị mỡ máu – Trà Táo gai hoàng kỳ

Nguyên liệu:

Táo gai khô 15g, hoàng kỳ tươi 15g, lá sen 3g, sinh địa hoàng 5g, gừng tươi 2 miếng, cam thảo tươi 3g.

Cách làm:

Tất cả nguyên liệu này rửa sạch, nấu thành trà, mỗi ngày 1 nồi, uống tùy theo nhu cầu.

Công dụng:

Loại trà này phù hợp cho người mắc các bệnh lá lách và khí suy nhược. Các biểu hiện lâm sàng như hơi thở ngắn, thở gấp, đau đầu, đại tiện không thành khuôn, sắc mặt vàng nhợt nhạt, lưỡi trắng bệch.

• Lá sen tính bình, vị đắng, tốt cho gan, lá lách, dạ dày. Có tác dụng thanh nhiệt giải độc, mát máu cầm máu.
• Táo gai tính ôn, vị chua ngọt, tốt cho lá lách, dạ dày, gan. Chủ trị tiêu thực kiện tì vị, lưu thông khí huyết.
• Đại hoàng tính hàn, vị đắng, tốt cho lá lách, dạ dày, đại tràng, gan, tim. Thanh nhiệt hạ hỏa, mát máu giải độc, hoạt huyết trừ viêm.
• Hoàng kỳ tính ôn, vị ngọt, tốt cho lá lách, phổi, bổ khí, tăng dương, lợi tiểu trừ viêm sưng.

Tất cả các công dụng của hỗn hợp thảo quả có tác dụng ích khí tiêu mỡ, làm cho cơ thể nhẹ nhõm hơn. Những người mắc bệnh mỡ máu cao, béo phì có thể uống thường xuyên.

Loại trà uống cho người bị mỡ máu – Trà lúa mạch lá sen

Nguyên liệu:

60g lá sen khô, táo gai tươi và hạt lúa mạch thô mỗi loại 10 gram, lá lạc 15g, vỏ cam (quýt) 5g, trà xanh 60g.

Cách làm:

Tất cả nguyên liệu kia thái nhỏ, nấu thành trà mỗi ngày một nồi, uống thay nước.

Công dụng:

Loại trà này phù hợp cho người mắc các bệnh viêm đờm bên trong cơ thể. Các biểu hiện lâm sàng như mồ hôi dầu nhiều trên mặt, đầu óc nặng nề, khó chịu buồn nôn, tức ngực khó chịu, chân tay tê mỏi nặng nhọc.

• Hạt lúa mạch có tính mát, vị ngọt, thanh nhạt, tốt cho lá lách, phổi, thận, có tác dụng lợi tiểu, kiện tì, loại bỏ viêm mủ, thanh nhiệt giải độc.
• Lá lạc có tính bình, vị ngọt, nhạt, tốt cho gan, thanh nhiệt giải độc, hạ huyết áp, điều chỉnh trạng thái tinh thần.
• Vỏ cam có tính ôn, vị cay hơi đắng, tốt cho lá lách, phổi, có tác dụng điều chỉnh khí, giảm ẩm tiêu viêm.
• Trà xanh có tính hàn nhẹ, vị ngọt đắng, tốt cho tim, phổi, dạ dày. Có tác dụng giảm mỏi mệt, sáng mắt, trừ phiền muộn, hóa đờm, tiêu thực, thanh nhiệt giải độc.

Tất cả các nguyên liệu trên khi kết hợp lại thành một cốc trà sẽ cso tác dụng thanh nhiệt tiêu thực rất tốt, từ đó giảm lượng mỡ dư thừa, trừ ẩm hiệu quả.

Loại trà uống cho người bị mỡ máu – Trà xanh

Nguyên liệu: Lá chè xanh tươi hoặc đã phơi khô

Cách làm: Đun sôi nước và 1,75g lá chè xanh

Uống mỗi ngày 4 cốc trà xanh (mỗi cốc 250ml).

Công dụng:

Sử dụng lá trà xanh để phòng chống bệnh mỡ máu cao có thể đem lại những hiệu quả rõ rệt. Tuy nhiên, bạn cũng không nên lạm dụng uống quá nhiều sẽ gây tác dụng ngược lại. Ngoài ra, bạn cũng cần lưu ý thêm những điểm sau:

• Không uống trà xanh vào lúc đói vì chất chát trong trà sẽ đi vào tạng phế và làm lạnh tỳ, vị.
• Không uống trà khi quá nóng vì sẽ gây tổn thương vách trong của dạ dày dẫn đến đau loét dạ dày
• Trong trà xanh có chứa hàm lượng cafein khá cao do đó khi uống vào gây kích thích thần kinh làm cho thần kinh hưng phấn, gây mất ngủ vì thế bạn không nên uống trà trước khi đi ngủ mà nên uống trước giờ đi ngủ từ 1 đến 2 tiếng.

Loại trà uống cho người bị mỡ máu – Trà gừng

Nguyên liệu:

150 gram gừng (bóc vỏ), táo tàu và 500ml nước.

Cách làm:

Đun sôi trong 10 ~ 15 phút, lấy nước uống (mỗi liều nấu có thể đun lại 3 lần uống trong ngày), trước khi tắt bếp cho một lượng đường nâu thích hợp vào, dùng hết trong 1 ngày, không để qua ngày hôm sau, hiệu quả thấy ngay sau 7 ngày.

Công dụng:

Trà gừng có tác dụng giúp điều chỉnh mức cholesterol xấu. Uống nước này giúp loại bỏ tắc nghẽn trong mạch máu, chống máu vón cục nên giảm nguy cơ bị đau tim.

Từ lâu chúng ta đã biết trà là loại thức uống giúp thanh lọc cơ thể, giảm cholesterol trong máu. Uống trà cũng là một thú tao nhã của người Việt ta, sau một ngày làm việc căng thằng gia đình quây quần bên nhau vừa trò chuyện vừa uống trà. Ngày nay với lối sống tấp nập, vội vã, chúng ta dần quên đi thú vui uống trà, bên cạnh đó  bệnh về mỡ máu lại tăng cao. Do đó hãy tập thói quen uống trà, và nếu bị mỡ máu hãy thử dùng loại trà uống cho người bị mỡ máu trên đây nhé.